« J’espère que tu arriveras à lui pardonner et que tu te sentiras mieux… »
Me dit une amie qui prend de mes nouvelles suite à une situation que j’ai vécue récemment avec un ami très proche et qui m’a ébranlée.
Je n’ai jamais été rancunière. Et aujourd’hui en plus, je vois vraiment les choses différemment.
Selon moi, je n’ai rien à lui pardonner.
J’ai à comprendre MA RÉACTION à SON ATTITUDE et à ce que l’on a traversé ensemble.
Cette réaction, j’en prends la pleine responsabilité. Comme de tout ce que je perçois à l’extérieur de moi. Car je suis la CRÉATRICE – et non pas la VICTIME – de ma réalité extérieure. A chaque instant, qu’elle soit positive ou négative, elle n’est que le reflet de ma réalité intérieure.
Face à cette même attitude de sa part, untel aurait bien réagi, untel aurait été indifférent. Moi, j’ai mal réagi. Au point d’avoir eu le besoin de m’éloigner un temps malgré notre bienveillance et notre volonté commune de transcender la situation.
Ça prouve bien que ça n’a rien à voir (ou pas grand chose) avec mon ami, mais tout (ou en tout cas beaucoup) à voir avec moi.
J’essaie de comprendre pourquoi j’ai attiré cette situation à moi. Pourquoi j’ai eu besoin de la vivre et ce qu’elle a à m’apprendre de moi-même.
C’est à moi seule de décider si je fais de cet épisode un mauvais souvenir ou un fabuleux enseignement. J’ai choisi.
Je n’ai rien à pardonner. Enfin si, à moi-même.
Alors …. « Désolée. Pardon. Merci. Je t’aime. »
Ce ne sont pas 4 expressions au hasard, c’est la méthode Ho’oponopono.
Une très ancienne tradition sociale et spirituelle hawaïenne de repentir, de pardon et de réconciliation intérieurs que je vous recommande vivement.
Quelques liens pour ceux qui souhaiteraient en savoir davantage …
http://www.eveiletsante.fr/accueil/hooponopono/
http://www.vivrehooponopono.com/la-methode-hooponopono