Retraite Méditative Vipassana ou 11 jours de retour à soi en silence …

Il y un an jour pour jour, je terminais l’une des expériences les plus bouleversantes de ma vie. 11 jours de retraite méditative Vipassana. En silence intégral. A raison de 11 heures de méditation quotidienne. Cela fait quelque temps que je voulais vous en parler. Alors, pour fêter cet « anniversaire » et en hommage [...]

2017-09-04T12:14:16+00:00 - septembre 2017 -|Tags: , , , |

Dur de faire le vide ? Fais donc le plein !

A ceux qui me demandent comment s’y prendre pour méditer et à moi-même qui suis encore loin d’être une méditante expérimentée, voici un petit conseil. Ce que j’entends - et expérimente - le plus régulièrement c’est « je n’arrive pas à faire le vide ». Ce à quoi j’ai envie de répondre ce soir : [...]

2017-09-13T10:56:34+00:00 - août 2017 -|Tags: , |

A VOIR – TED TALK – LES ANTISECHES DU BONHEUR

Prenez le temps d'écouter et réécouter ce TED. Merveilleux. Je viens seulement de découvrir Jonathan des antisèches du Bonheur, mais j'ai découvert et pratique tout ce dont il parle d'une si jolie façon grâce à mon voyage. Alors je confirme par expérience, OUI la gratitude & la méditation (les plus "connues") et les petits exercices [...]

2017-09-04T22:04:58+00:00 - août 2017 -|Tags: , , , |